Čo je dovolené a čo nie je dovolené v tehotenstve?

Tehotenstvo je špeciálne obdobie. Toto je 9 mesiacov, ktoré môžete stráviť jedinečným spôsobom. Od chvíle, keď sa dozviete o svojom zmenenom stave, ste niekto, s kým každý zaobchádza ako s porcelánom. Potom zažijete viac zdvorilosti, ste opatrovaní a nosení na rukách. Kráľovná - človek by chcel povedať.

Pozri video: „Čomu sa treba v tehotenstve vyhnúť?“

Zákazy tehotenstva a príkazy

Tehotenstvo je špeciálne obdobie. Toto je 9 mesiacov, ktoré môžete stráviť jedinečným spôsobom. Od okamihu ...

pozri galériu

1. Čo je povolené v tehotenstve?

Tu je tvojich desať prikázaní pre tento úžasný a slávny čas:

  • Buďte prví - máte v sebe dieťa, takže využite všetky „priority“, na ktoré máte nárok - v autobuse, v supermarkete alebo v kancelárii.
  • Chceš šišku a krémovú trubičku? Nepopierajte sa. Je to jediný raz, čo prejde bez komentára zástupom svedkov.
  • Plačete a smejete sa striedavo? Máte povolenie, nemáte škrupule, je to prirodzené a každý to musí pochopiť.
  • Spite, koľko môžete, koľko chcete. Toto je čas, kedy by ste sa mali starostlivo starať o svoje blaho.
  • Zaobstarajte si zopár roztomilých vecí, ktorými si oblečiete bruško. Krásne budete vyzerať aj v tehotenstve, keď si vyberiete správne oblečenie.
  • Choďte do detských obchodov, sledujte a kupujte detské oblečenie, užite si skvelý pôrod malého človiečika.
  • Využite pomoc tých, ktorí vám ju chcú dať. Necíťte sa zle.
  • Starajte sa o seba, potešte seba a svoje telo.
  • Stretnite sa s priateľmi, pochváľte sa svojím dieťaťom, rozprávajte sa o čarách tehotenstva, zdieľajte túto radosť.

Starostlivosťou o seba sa staráte o svoje dieťa. Zapamätaj si to!

2. Čo nie je povolené v tehotenstve?

  • Samozrejme v prvom rade - nepite alkohol, nefajčite cigarety a vyhýbajte sa „zafajčenej“ spoločnosti. To je zrejmé pre každú budúcu matku, ale treba si to pripomenúť.
  • Ak ste doteraz milovali saunu alebo horúce kúpele, vzdajte to teraz. Rovnako sa nedávajte veľmi teplé sprchy.
  • Vyhýbajte sa mačkám pre každý prípad. Nemusíte od nich utekať, ale kvôli bezpečnosti nevymieňajte piesok v podstielke, netýkajte sa a robte odporúčané testy na toxoplazmózu (odporúčanie poskytne váš ošetrujúci lekár, sú typické pre tehotné ženy. ).
  • Vyhýbajte sa surovým vajciam a mäsu, a ak máte radi sushi, musíte sa ho vzdať, keď ste tehotná.
  • Pri čistení nepoužívajte agresívne chemikálie. Aj keď používate jemné prípravky, vždy noste rukavice.
  • Nebuďte príliš blázniví, pravdepodobne sa cítite fantasticky a chcete skákať od radosti, ale nie je to vhodné - pamätajte na svojho drobca. Odložte diskotéky a príliš dynamické tance do budúcnosti.
  • Je zrejmé, že sa nesmiete rozčúliť. Všetky vaše emócie v tehotenstve majú vplyv na vaše dieťa. Máte pocit, že ste naštvaní, že máte v sebe negatívne emócie. Vyhnúť sa tomu.

Budúca matka s cigaretou

Ako sa ukázalo, až 29% poľskej populácie fajčí každý deň, čo je asi 9 miliónov ľudí! Koľko percent ...

pozri galériu
  • Nerobte generálne opravy a maľujte. Nechajte to na neskôr, alebo choďte za rodinou a zapojte svojho manžela do malých zmien v bývaní.
  • Nenoste „obrie“ vysoké podpätky. Toto je čas, kedy sa musíte o svoje nohy starať osobitne.
  • Nepoužívajte príliš silnú kozmetiku, stavte na kozmetiku určenú pre tehotné ženy.

Okrem toho sa radujte, smejte sa a rastú - a to nielen doslovne, ale aj metaforicky: posilnite sa v ďalších dňoch, keď príde dieťa. Buďte sami sebou a užite si tento krásny čas, svoj požehnaný stav. Robte to, čo ste doteraz robili, ale uvedomte si, že pod srdcom vám bije ešte jedna vec a predovšetkým je potrebné sa o to postarať.

Tagy:  Rodina Rossne Dieťa