Časté nutkanie na močenie počas tehotenstva

Časté nutkanie na močenie počas tehotenstva je príznak, ktorý trvá od začiatku tehotenstva do tretieho trimestra. Časté chodenie na toaletu môže byť dokonca prvým príznakom tehotenstva, zatiaľ čo zvyšné skoré príznaky (ako je nevoľnosť alebo amenorea) sa prejavia neskôr. Časté močenie je prirodzeným príznakom tehotenstva a nemalo by spôsobovať obavy. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť nepríjemnosť pri častom nutkaní na močenie.

Pozrite si video: „Rizikové faktory inkontinencie moču“.

1. Odkiaľ pochádza časté nutkanie na močenie v tehotenstve?

Mechanizmus častého nutkania na močenie je na začiatku a na konci tehotenstva mierne odlišný - je to spočiatku spôsobené zvýšeným prietokom krvi a tekutín v tele (čo je spôsobené tehotenskými hormónmi na samom začiatku tehotenstva), zatiaľ čo v tretí trimester je neustále chodenie na toaletu spôsobené fyzickým tlakom na zväčšenú maternicu. pre močový mechúr. Zvýšená potreba močenia sprevádza celé obdobie tehotenstva a v druhom trimestri sa neznižuje, ako to býva pri väčšine tehotenských chorôb.

Zvýšená potreba močenia sa bude zvyšovať tesne po pôrode, pretože sa telo zbavuje nadbytočných tekutín. Váš močový mechúr by sa mal do niekoľkých dní po pôrode vrátiť k normálnej funkcii.

Zvýšená potreba močenia počas tehotenstva je dôvodom na obavy a je normálnym príznakom tehotenstva. Ak je však sprevádzaný ďalšími príznakmi, je lepšie vyhľadať lekára. Medzi tieto príznaky patrí:

  • horúčka,
  • bolesť brucha,
  • bolesť chrbta
  • pocit pálenia pri močení,
  • bolesť pri močení.

Toto sú príznaky naznačujúce infekciu močovej trubice alebo iných močových ciest, ktoré by sa mali liečiť po konzultácii s lekárom. Akákoľvek infekcia, najmä v súkromných častiach, môže spôsobiť predčasný pôrod.

V treťom trimestri môže mať tlak na močový mechúr maternicu za následok inkontinenciu moču. Malé množstvo moču môže unikať pri cvičení, kašľaní, kýchaní a smiechu. Aby sa zabránilo inkontinencii moču v tehotenstve, je vhodné začať cvičiť Kegelove svaly čo najskôr. Takéto cvičenia znížia riziko vzniku močovej inkontinencie. Inkontinencia moču sa s najväčšou pravdepodobnosťou skončí nejaký čas po narodení dieťaťa. Dobré je tiež nosiť slipové vložky, aby sa zabránilo zafarbeniu bielizne. Vždy sa uistite, že z pošvy uniká moč - najlepšie je venovať pozornosť zápachu. Ak to nie je moč, je lepšie čo najskôr vyhľadať lekára.

2. Ako zvládnuť zvýšenú potrebu močiť počas tehotenstva?

Nezabudnite neobmedzovať množstvo vody, ktoré konzumujete, a to aj napriek častému nutkaniu na močenie. Môže byť celkom ľahké byť dehydratovaný počas tehotenstva, pretože potrebné množstvo vody je väčšie ako obvykle. Príjem tekutín však môže byť naplánovaný tak, aby vás potreba používať toaletu počas noci nezobudila. Pred spaním by ste nemali piť - budete však musieť počas dňa trochu zvýšiť príjem tekutín.

Káva a silný čaj sa počas tehotenstva neodporúčajú. Okrem toho, že látky v nich obsiahnuté môžu poškodiť vaše dieťa, majú aj močopudné vlastnosti. To platí aj pre všetky energetické nápoje a kofeínové nápoje.

Počas močenia sa môžete mierne nakloniť dopredu, aby ste pomohli úplne vyprázdniť močový mechúr.

Tagy:  Kuchyňa Dieťa Rossne