Ktoré probiotiká budú proti chrípke bojovať prirodzene?

Prípravky proti prírodnej chrípke majú veľa priaznivcov. To nie je prekvapujúce, pretože prírodné metódy sú účinné. Počas chrípky nemáme chuť do jedla, najčastejšie ležíme v posteli a nič nejeme. Toto je základná chyba, pretože sú to správne potraviny, ktoré dodajú telu silu bojovať proti chorobe. Potraviny bohaté na probiotiká sú perfektné. Ak neviete, čo je to probiotikum, čítajte ďalej. Dozviete sa tiež, čo jesť, aby ste svojmu telu pomohli bojovať proti chrípke. Dozviete sa tiež o prírodných liečbach a o tom, ako bojovať proti horúčke pomocou domácich liekov.

Pozri film: „Imunita u dieťaťa“

Ak pociťujete lámanie kostí, bolesti hlavy a vysokú horúčku tri dni, sú príznaky chrípky najbežnejšie príznaky. Keď spozorujeme prvé príznaky choroby, stojí za to zahrnúť do svojej každodennej stravy jedlá, ktoré stimulujú imunitný systém. Vďaka tomu bude telo rýchlejšie bojovať s chorobou.

1. Prírodné antibiotikum - med

Existuje veľa vedeckých dôkazov, že med má posilňujúci účinok na ľudský imunitný systém. Med obsahuje veľa cenných vitamínov a minerálov. Je bohatý na biologicky aktívne látky, ako sú rutín, inhibín a enzýmy. Na rozdiel od antimikrobiálnych liekov, ktoré pôsobia proti prítomným baktériám, je med preventívny. Preto stojí za to siahnuť po lyžičke tohto zázračného lieku aspoň raz denne. Musíte pamätať na to, že med nemá rád, keď je liečený vriacou vodou. Takže ak máte radi čaj s medom, pridajte ho do teplej tekutiny.

Med je jedným z prírodných probiotík (123RF)

2. Cesnak proti baktériám

Cesnak má schopnosť bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú rôzne infekcie. Je tiež účinnou ochranou pred komplikáciami po chrípke alebo nádche. Jeho pôsobenie je podobné ako pri niektorých antibiotikách. Nemá však žiadne vedľajšie účinky a je úplne prírodný. Ak niekto nemá rád vôňu cesnaku, stojí za to vedieť, že petržlen ho neutralizuje. Okrem toho je aj zdravá, takže sa dá úspešne kombinovať s cesnakom.

3. Možno chrípkový vývar?

Slepačia polievka skutočne pomáha pri chrípke. Toto je už dávno dokázané. Naše staré mamy ho už používali na boj s infekciami horných dýchacích ciest. A bolo to medicínsky oprávnené. Keď uvaríme zásobu mäsa, kostí a zeleniny, dostane sa do nej veľa cenných prísad. Jedným z nich je cysteín, ktorý urýchľuje vykašliavanie hlienu a tým uľahčuje odstránenie choroboplodných zárodkov v pľúcach a prieduškách. Polievka vás navyše zahreje a umožní vám doplniť straty tekutín spôsobené výtokom z nosa a potom.

Dozviete sa viac o prírodných metódach boja proti nachladnutiu a chrípke [9 fotografií]

Rôzne vedecké publikácie naznačujú, že zinok má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti ....

pozri galériu

4. Prírodné probiotiká

Probiotiká prirodzene podporujú imunitu tela. Počas choroby by preto náš jedálniček mal byť bohatý na jedlá obsahujúce probiotiká. Patria sem fermentované mliečne nápoje, ktoré obsahujú probiotické baktérie. Probiotiká sú živé mikróby, ktoré pomáhajú bojovať proti patogénnym baktériám a zlepšujú funkciu imunitného systému. Do nášho jedálnička stojí za to predstaviť produkty bohaté na probiotiká. Sú perfektné počas aj po liečbe antibiotikami. Umožňujú vám obnoviť správne fungovanie bakteriálnej flóry.

5. Ovocie a zelenina na imunitu

Ovocie a zelenina sú zodpovedné za zásobovanie tela vitamínom C. Je tiež zodpovedné za zvýšenie našej imunity. Najväčšie množstvo vitamínu C sa nachádza v šípkach, čiernych ríbezliach a citrusoch. V zelenine je prítomný v paprike, kapuste a zelenej petržlenovej vňati. Je citlivý na vysoké teploty, preto sa jedlá bohaté na vitamín C konzumujú najlepšie v surovom stave.

Tagy:  Tehotenstvo Rossne Zrenica