Osteoporóza u detí - príčiny, diagnostika a prevencia

Aj keď sa zdá, že osteoporóza postihuje iba starších ľudí, čoraz viac mladých ľudí s touto chorobou bojuje. Výskum uskutočnený na stredných školách v Lodži ukázal, že takmer 40 percent. študentov má zníženú kvalitu kostného tkaniva. Dôsledkom toho je zvýšená náchylnosť kostí na zlomeniny.

Pozri film: „Prečo sa oplatí jesť mäso?“

1. Dôležitý je typ osteoporózy

Z dôvodu príčiny vývoja ochorenia sa osteoporóza delí na primárnu a sekundárnu.

U mladých ľudí je najbežnejšia primárna osteoporóza neznámej etiológie. U predtým zdravých ľudí možno zaznamenať náhly úbytok kostnej hmoty, ktorý sa prejavuje bolesťami kostí v končatinách a chrbtici.

Ako choroba postupuje, môžu sa vyskytnúť poruchy chôdze, svalová slabosť, deformácie končatín a spomalenie rastu.

Sekundárna osteoporóza môže byť zase spôsobená chronickými chorobami, ktoré trvajú dlhšie ako 6 týždňov, ako aj neurologickými chorobami, v priebehu ktorých je pacient dlhodobo imobilizovaný.

Riziko osteoporózy je v tomto prípade spojené aj s užívaním liekov, vč. diuretiká, antiepileptiká, hormóny nadobličiek, heparín. Nebezpečná je aj častá antibiotická liečba (najmä perorálne tetracyklíny).

V strave dieťaťa nesmú chýbať potraviny bohaté na vápnik (123RF)

2. Príčiny osteoporózy u detí

Vo vývoji kostnej hmoty sú tri obdobia:

  • obdobie rastu - do 17.-18. rokov sa hustota kostí zvyšuje z 0,8 g / cm2 na 1,1 - 1,2 g / cm2,
  • konsolidačné obdobie - (20 - 35 rokov) - zmeny v kostiach sú malé,
  • obdobie involúcie (> 45 rokov) - hustota kostí klesá, najmä u žien.

Veľmi dôležité je obdobie rastu, keď má životný štýl a vhodná strava obrovský vplyv na stav kostného tkaniva.

Najväčším problémom je nedostatočný prísun vápnika, ktorého denná potreba je u detí do 10 rokov 800 mg a u dospievajúcich a dospelých - 1 000 mg. Najčastejšie je pokrytá iba na 50 percent.

Vyskúšajte 11 receptov bohatých na vápnik [11 fotografií]

Sardinky sú malé, ale sú to obri, čo sa týka vápniku, tukov vhodných pre srdce a intenzívnej chuti ....

pozri galériu

Je tiež mimoriadne dôležité udržiavať správny pomer vápnika a fosforu (1: 1). Nadbytok fosforu bráni vstrebávaniu vápnika. Je však veľmi ľahké predávkovať sa týmto prvkom, a to až 30 percentami. spotrebovaným fosforom sú potravinárske prísady (fosfáty a polyfosforečnany), ktoré sa nachádzajú v čokoládových výrobkoch, sýtených nápojoch, práškových polievkach, tavenom syre.

Vitamín D3 hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika. Je to endogénny vitamín, ktorý sa syntetizuje pod vplyvom slnečného žiarenia. Môže byť telu dodaný aj s potravou (ryby obsahujú tento vitamín). V zime je v mnohých prípadoch nevyhnutná suplementácia.

Nedostatok bielkovín vedie k malabsorpcii vápnika.

Zvýšený výskyt osteoporózy u detí je spôsobený aj tým, že kosti mladých ľudí dnes nie sú prispôsobené záťaži. To spôsobuje ich demineralizáciu a slabosť. Dospievajúci nie sú fyzicky aktívni, čo obmedzuje ich pohyblivosť. To zase zvyšuje riziko zlomenín.

3. Príznaky osteoporózy u detí

Pediatri poukazujú na to, že u detí majú čoraz častejšie podozrenie na osteoporózu. Príznaky ochorenia sú mierne odlišné ako u starších ľudí. U mladých ľudí sú hlavným príznakom bolesti kostí (najmä nôh a chrbtice v hrudnej a bedrovej chrbtici) a bolesti svalov, ktoré sa vyskytujú najčastejšie po cvičení.

U pacientov je príznakom osteoporózy tiež porucha chôdze (je asymetrická). Existujú aj chyby držania tela, ktoré sa dajú ťažko napraviť (najčastejšie sú to: plytkosť cervikálnej a bedrovej lordózy a bočné zakrivenie chrbtice).

Osteoporózu u detí môžu navyše indikovať: kontraktúry kĺbov, skrátenie dĺžky kmeňa, asymetria dĺžky končatiny, zníženie telesnej výšky a patologické zlomeniny.

S progresiou ochorenia môže klesať všeobecný výkon a môžu sa vyskytnúť problémy s dýchaním (v dôsledku deformácie kostry).

Diagnóza sa stanovuje na základe výsledku testu denzitometrie.

Liečba osteoporózy u detí je vo veľkej miere založená na úprave stravovania. Musí telu dodávať primerané množstvo vápniku a vitamínu D.

Denné menu by malo obsahovať mlieko a výrobky z neho.

Dôležitá je aj expozícia slnečnému žiareniu a dopĺňanie vitamínu D v jesennom a zimnom období.

Ak strava nie je schopná pokryť dopyt po zložkách nevyhnutných pre kosti, je nevyhnutné zahájiť farmakologickú liečbu (spočíva v doplnení nedostatku vápnika, vitamínu D a C, horčíka a zinku). Nevyhnutná je aj fyzická aktivita a rehabilitácia (kinezioterapia, fyzioterapia).

V niektorých prípadoch je nevyhnutné doplniť hormonálny nedostatok (rastový hormón, testosterón, estrogény).

4. Ako zabrániť osteoporóze v mladom veku?

Princíp je jednoduchý - racionálna strava a správne množstvo pohybu, najmä vonku. Práve tieto faktory vo veľkej miere bránia rozvoju osteoporózy.

Vhodný životný štýl v detstve je tiež schopný znížiť riziko vzniku ochorenia v dospelosti. Je to mimoriadne dôležité vzhľadom na skutočnosť, že osteoporóza u dospelých je diagnostikovaná čoraz častejšie (v Poľsku trpí ochorením 2,5 milióna žien a 0,5 milióna mužov).

Tagy:  Tehotenstvo Majú Region- Tehotenstvo Plánovanie