Problémy s obličkami. 7 nebezpečných výrobkov

Často sa snažíme zabezpečiť, aby v našej strave nedochádzali produkty, ktoré zabezpečia naše zdravie a pohodu. Stáva sa, že si môžeme ublížiť. Avokádo, orechy a mliečne výrobky sú prospešné pre vaše zdravie. Ľudia s ochorením obličiek by sa im však mali vyhýbať. Zoznam zlých produktov tým nekončí.

Pozrite si video: „Bylinné lieky na čistenie obličiek“.

1. Osolíme

Obličky sú jedným z najdôležitejších orgánov. Naše telo pocíti narušenie ich práce okamžite. Sú zodpovední za odstraňovanie toxínov a škodlivých metabolických produktov. Nie sú to však ich jediné funkcie. Obličky sú zodpovedné okrem iného za na reguláciu krvného tlaku a acidobázickej rovnováhy tela.

Sú zodpovední za filtrovanie krvi a odstraňovanie toxínov. 5 spôsobov starostlivosti o obličky [6 fotografií]

Aj keď je na nich, aby filtrovali krv a odstránili z nej nepotrebné metabolické produkty, a ...

pozri galériu

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by sme mali zjesť asi 5 gramov soli denne. V praxi poskytujeme telu oveľa viac. Takéto množstvo soli spôsobuje, že telo zadržiava vodu. To preťažuje obličky a spomaľuje ich.

2. Orechy

Orechy odporúčajú odborníci na výživu ako chutné a zdravé občerstvenie medzi jedlami. Bohužiaľ, nie každý si to môže dovoliť. Mali by sa im vyhýbať najmä ľudia, ktorí majú problémy s obličkovými kameňmi.

Všetko vďaka oxalátom, ktoré ovplyvňujú tvorbu kameňov a vedú k tzv. oxalátová urolitiáza. V čom ešte sú tieto chemikálie? Ich zdrojom sú okrem iného aj tieto zdroje špenát, červená repa a rebarbora.

3. Kofeín

Kofeín okrem iného obsahoval v káve je to diuretikum. V malom množstve nepredstavujú hrozbu pre obličky. Príliš veľa z nich však môže zhoršiť ich prácu, najmä u ľudí s nefrologickými problémami, a prispieť k tvorbe kameňov.

Kofeín navyše ovplyvňuje krvný tlak. Predstavuje teda dvojité riziko - pre ľudí, ktorí majú problémy s vysokým krvným tlakom a ktorých obličky nefungujú správne.

4. Sladidlá

Účinok cukru na funkciu obličiek môže byť kontroverzný. Niektoré zdroje naznačujú, že sódy môžu spomaliť funkciu obličiek. Oficiálne potvrdenie týchto teórií však neexistuje. Je však potrebné pripomenúť, že cukrovka, jedna z civilizačných chorôb, poškodzuje obličky.

Mali by sme tiež pamätať na to, že používanie sladidiel a nápojov bohatých na cukor a umelé látky nie je pre naše zdravie prospešné. Ich pitím škodíme celému telu.

5. Mliečne výrobky

Mnoho ľudí verí, že mliečne výrobky sú pri správnej a vyváženej strave nevyhnutné. Obsahujú vápnik, ktorý je skvelý napr. stavať kosti. Ukázalo sa však, že potraviny bohaté na vápnik sa v strave ľudí s chorými obličkami neodporúčajú.

Ich konzumácia zvyšuje množstvo vápniku v moči. To zase vedie k tvorbe obličkových kameňov. Preto môže obmedzenie mliečnych výrobkov uľahčiť obličkám a nenarušiť ich správne fungovanie.

6. Avokádo

Avokádo je už nejaký čas jedným z najmódnejších exotických druhov ovocia. Jeme ich ako samostatné občerstvenie alebo ako prílohu k jedlám. Konzumácia tejto zelenej špeciality sa však neodporúča ľuďom, ktorí majú problémy s obličkami.

Prečo im môže avokádo ublížiť? Všetko kvôli draslíku, ktorého zdrojom je toto ovocie. Príliš veľa z toho v krvi sa nazýva hyperkaliémia a môže vám spôsobiť zhoršenie stavu, nevoľnosť a zvracanie a zníženie srdcovej frekvencie.

7. Mäso

Jedáci mäsa majú vo svojej strave veľmi vysoké množstvo bielkovín. Je to živina, ktorej metabolizmus sú zodpovedné obličky. Jeho príliš veľa v tele môže spomaliť prácu obličiek a spôsobiť v nich tvorbu kameňov.

Odborníci zdôrazňujú, že mäso obsahuje aj látky nazývané puríny. Ide o chemikálie, ktoré sa premieňajú na kyselinu močovú. Ak ich dodáme obličkám príliš veľa, vysoká koncentrácia spôsobí, že orgán bude pracovať pomalšie. Výsledkom je, že sme potom vystavení tvorbe obličkových kameňov a zhoršeniu fungovania tohto orgánu.

Máte správy, fotografiu alebo video? Zašlite nám cez czassie.wp.pl

Tagy:  Dieťa Dieťa Majú Region-