Spôsoby, ako dosiahnuť, aby sa vaše batoľa dobre vyspalo

Tlačová správa

Pozrite si video: „Denná starostlivosť o zdravú pokožku kojencov a malých detí“

Spánok má blahodarný účinok na každého. Keď sa občerstvíme, máme viac energie na život, sme kreatívnejší a jednoduchší - máme lepšiu náladu. Pokiaľ ide o deti, záleží to ešte viac. Pre kojencov je spánok predovšetkým hlbokou a nevyhnutnou regeneráciou, ktorá vám umožní usporiadať všetky dojmy a nové zručnosti nadobudnuté minulý deň. Ako môže unavené a emotívne dieťa po dni plnom emócií zaspať, aby bolo po prebudení usmiate a pripravené na nové zážitky? Existujú spôsoby!

Dobre kŕmené dieťa je šťastné dieťa! Všetci rodičia túto pravdu poznajú, ale stratiť unavené batoľa, ktoré má za sebou deň plný nových dojmov, nie je také ľahké. Paradoxné tvrdenie, že ste príliš unavení na to, aby ste zaspali - v prípade dojčiat je absolútna pravda. Ako im môžeme pomôcť?

  1. Udržujte stály rytmus dňa. Od prvých okamihov života vášho dieťaťa stojí za to zaviesť pravidelný denný plán a dôsledne ho dodržiavať. Rovnaké hodiny kŕmenia, chôdze, driemania a kúpania sú pre dieťa ako hodiny, ktoré nastavujú konkrétny rytmus počas celého dňa a učia, kedy je čas hrať sa a kedy odpočívať. Systematicky sa opakujúce aktivity organizujú deň a poskytujú batoľaťu pocit bezpečia a stability. Batoľa, ktoré je zvyknuté na to, že napríklad každé ráno začína odopínaním záclon a vytiahnutím z postele a každodenné večerné kúpanie je po aktívnom dni chvíľou relaxácie - ľahšie zaspíte .
  2. Pomôžte mi upokojiť sa. Hudba pôsobí na každého upokojujúco - tak ju doprajme svojim najmenším. Pokojná a uvoľňujúca melódia uvoľní vaše dieťa po emočnom dni a umožní mu postupný prechod do spánkovej fázy. Hviezdny trankvilizér projektora 2 v 1 od spoločnosti Fisher-Price® má okrem rôznych zvukov a upokojujúcej hudby aj funkciu vyžarovania „bieleho šumu“. Preto je pre rodičov ľahké zvoliť kombináciu zvukov, ktorá najlepšie uvoľní ich dieťa. Hlasitosť prehrávaných melódií je možné nastaviť až na 5 úrovní a 3-krát nepretržité prehrávanie (10 - 20 - 30 minút), takže nie je potrebné dieťa rušiť pri opätovnom zapnutí projektora, čím batoľa vystavíte rannému štádiu spánku . Upokojujúci prostriedok Fisher-Price je tiež vybavený projektorom, ktorý premení strop detskej izby na kúsok nádherne hviezdnej oblohy. Rodičia môžu tiež zapnúť jemne svietiacu nočnú lampu meniacu farbu, ktorá dodá vášmu drobcovi pocit bezpečia. Vo vnútri sa nachádza odnímateľná roztomilá plyšová hračka, ktorá má šancu stať sa prvou milovanou plyšovou hračkou batoľa.
  3. Choďte na prechádzku. Ak máte problém s reguláciou spánkov dieťaťa - pomôžu vám každodenné prechádzky, ktoré sa opakujú súčasne. Hojdaním kočíka v kombinácii s dávkou čerstvého vzduchu sa deťom ľahšie zaspáva vonku. Po návrate domov bude mať okysličené batoľa lepšiu náladu a viac sily na zvyšok aktívneho dňa. Systematické prechádzky za rôznych poveternostných podmienok navyše umožňujú dieťaťu vyrovnať sa s teplotnými zmenami, čo zvyšuje odolnosť jeho tela.

Pre blaho a správny vývoj malého dieťaťa je najdôležitejší pocit bezpečia. A to zabezpečujú činnosti, predmety a zvuky, ktoré sú mu známe a ktoré sa opakujú stále dokola. Preto pamätajte na to, že denný rozvrh dieťaťa je pre neho vnútornými hodinami, ktoré mu umožňujú fungovať podľa známeho a bezpečného scenára.

Tagy:  Zrenica Dieťa Dieťa